Body & Mind

Body & Mind est un nouveau cours alliant la danse, le fitness et le yoga.



Un esprit sain dans un corps sain. L'objectif de ce cours est
multiple : renforcement et tonification musculaire, apprendre à danser
en s'amusant, entrainement cardiovasculaire et relaxation de l'esprit.



Etant diplomé d'état des métiers de la forme, danseur et étudiant en
psychologie, j'ai souhaité créer un cours en prenant en compte le
bien-être du corps et de l'esprit. Je propose à mes élèves des séquences
chorégraphiées précises et pensées pour chaque morceau de musique
choisi.



L'objectif est de sculpter son corps tout en s'amusant ensemble et s'autoriser un moment pour soi.



Le cours est accessible à tous bien que plus technique que dans la
plupart des salles de sport et devient plus facile à suivre après 3
séances car mon but est de vous faire progresser dans la gestuelle tout
en vous amusant et vous faire bruler des calories.



Nouveau cours en ligne via ZOOM.

Tarif : 5 euros par cours

1- Télécharger l'application ZOOM (pas besoin de créer un compte).

2- inscription au cours sur (places limitées pour le bon déroulement du cours en ligne).

3- Envoi par email du lien unique afin d'accéder au cours.

4- Se retrouver à nouveau et pouvoir communiquer et se voir en live et vous faire découvrir mon nouveau cours.

Type restauration/Bar

Espaces reservables

• Aucun espace