Se reconnecter à son ressenti, soulager ses tensions, devenir plus souple et développer une liberté d’action au quotidien. La méthode Feldenkrais est l’un des piliers de la Connaissance de Soi par le Mouvement®.
Ce cycle de 8 mini-stages de 3h permet à la fois une découverte de la méthode et de mon enseignement, et une préparation aux stages plus longs.
Je propose un accompagnement individualisé au sein des stages de groupe. Voir la vidéo de présentation
Le principe est simple : sentir nos limitations et acquérir des outils pour les dépasser. Lors de cette saison chaque stage se terminera par des exercices pratiques que chacun pourra ensuite faire chez soi.
